会社をずる休みしたら「理由」より「行動」でバレてる!11の注意点

ずる休みの注意点 休みたい

仕事をずる休みした時は、「ずる休みだとバレているんじゃないか?」と心配になりませんか?

    「いちおう理由は電話で伝えてあるけど、言い訳っぽかったかな?…。」
    「欠勤じゃなく結局は有給の日数を消化して休むんだから、別にどんな口実で休もうが勝手じゃないの?」

と思ったり…。

病気のフリをしたのがバレるんじゃないかと不安で、ホントに気分が悪くなってきた…。

あなたもずる休みした時、職場の上司や同僚にバレていないか、実は気にしたことはあるのではないでしょうか?

せっかく休んでるのにこんな心配をしていては、なんとなく心が晴れてきませんよね。

もちろん何度もズル休みしていると、会社にいづらくなってネガティブに転職することになったり、キャリア的にも良くありません。

そこで、こんな不安を持ったり心配したりしなくて済むように、ずる休みがバレないようにするための注意点を紹介します。

会社にバレなければずる休みも怖くない!

たまには内緒でリフレッシュしちゃいましょう!


ずる休みがバレないための連絡時の注意点

1. ずる休みと疑われないために、連絡時に“ちょっと”と言わない

仮病で休む時の連絡時には、なぜか症状の前に“ちょっと”と一言付けてしまう人が多いのです。

    「ちょっと熱があるので休ませてください」
    「ちょっと頭が痛いので休ませてください」

など、口癖のように“ちょっと”と付けてしまうことで、ものすごくわざとらしくなってしまいます。

ズル休みの連絡

実際に仕事に行けないくらい体調を壊した時には、この一言を付ける人はまずいません。

「昨日から熱があってまだ下がらないので、今日はお休みさせてください」など、電話の時に“ちょっと”という言葉を付けないことで、リアリティが増します。

え、それって本当?!と思う人は、一度あなた自身で試しに声に出して言い比べてみるといいですよ。“ちょっと”が付いた時の、言い訳がましい感じがわかるかと思います。

2. 体調不良の演技に注意

風邪を理由にずる休みをした時は、休み前や休み明けに風邪っぽい演技をするのが基本です。

しかし、この演技は一つの注意すべきポイントになっており、ヘタな演技でかえってわざとらしくなってしまいます。

一番マズいのは“咳”です。

わざと咳はできますし、周囲にも聞こえるために咳をして演技する人が多いですが、風邪特有の痰が絡んだような咳はわざとではまず再現不可能だからです。

さらに一日中咳をし続けるには根気も必要ですし、うっかり時間が空くとそれだけで演技だと丸分かりです。

このため、風邪の演技として咳を使うのは避けることをおススメします。

体調不良

効果的な体調が悪い人の演技は?

逆におススメと言える演技は以下のようなものです。

  • 休憩時間に寝る
    ・・・いつもと違う過ごし方をすることで、周囲にいつもと違うなと思わせることができる
  • 昼食を食べないor残す
    ・・・実際に体調不良なら食欲はあまりないのでリアリティがある
  • トイレに何度も行く
    ・・・咳と違って一日中演技する根気がいらない。一日五回行けば充分アピールになる
  • マスクをする
    ・・・ただはめているだけで、本人は何もしなくても風邪アピールができる

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定番!身内の不幸は?

身内の不幸を理由に休んだ時の注意点

祖母が亡くなった・・・、大胆ながらも嘘がバレなければずる休みとして非常に効果的です。

忌引き休暇も請求できますしね。

しかし、完璧なずる休みを目指すなら、こういった身内の不幸で休む際にも注意が必要です。

身内の不幸

まずは日柄です。

ちなみに結婚式を理由にした時でも言えることですが、日柄によって葬式を行わない日、ほとんど結婚式が行われない日があるのです。

「葬式なので休みます」と言って、うっかりその日が「友引」だったなんて失敗を招かないように注意してください。

「友を引く」、この日に葬儀を行うと親しかった人も連れていかれてしまう…という解釈で葬儀は友引の日を避けるのが一般的です。

最近では友引に葬儀をすることもあるようですが、かなり珍しいケースであきらかに疑われてしまいます。

休みの連絡を入れる前に、しっかり確認しておきましょう。

また、おろそかにしがちなのは年賀状です。

本来身内の不幸であれば、年賀状を出すことはありえません。

うっかりとこうした理由で休んだことを忘れ、年末に年賀状を準備してしまうのは軽率です。

だからと言って名前の入った喪中ハガキを出すのも手間なので、いつも会社の仲間に年賀状を出している人は、年末前に「今年は年賀状が出せないし、忙しくて数が多いので喪中のハガキもださなかった」と一言伝えておくといいですね。

こんなこともあろうかと年賀状は、さっさと個人的に廃止した方がいいかもしれません。

休むタイミングによってはまだまだ先のことですが、身内の不幸で休むからにはここまでの警戒は必須です。

ずる休みがバレないための電話がかかってきた時の注意点

休む連絡を一回入れたのに、会社から電話がかかってくることがあります。

これは焦りますよね。

ズル休みした後でバレないための対策もしっかり打っておきたいです。

ところで、「会社に行くのが嫌!」という人は、いっそ副業で自宅でできるネットビジネスにとりくんでみるというのもありかもしれません。
ネットで副業したい初心者向け。在宅ワークで出来る仕事は?

職場から電話がかかってきた時の対処は?

体調不良を理由に休んだ時、症状の確認や仕事に関することで、会社から電話がかかる可能性があります。

電話

本来なら会社からの電話はすぐに出るものですが、体調不良で休んでいるとなっている以上、電話に出るタイミングも重要です。

もし本当に体調不良で休んだ時は、一日の流れはどんな感じでしょうか。

朝食をとった後に病院へ行き、薬をもらって昼食後に早速薬を飲んで寝て休み、夕方目が覚めて起きるというのが基本的な流れです。

これを再現するためには、まず昼間に電話がかかった時には敢えて電話に出ないのが効果的です。

時間が空いてもいいので夕方以降にかけ直し、寝ていたことを告げれば完璧です。

さらに電話に出てもおかしくない時間帯にかかってきた時も、すぐに電話に出るのはNGです。

これでは普段と変わらないですし、直前までスマホをいじっていたかのようにも思えます。

電話に出る時は敢えて少し間を置き、10秒以上は空けてから元気のない声で出るのがベストです。


ずる休みがバレないための休み方!

休むパターンを作らない

定期的にずる休みをする場合は、休みのパターンを作らないことが基本です。

例え期間が空いていても、毎回同じようなパターンで休んでしまうと確実にずるだと疑われてしまいます。

気にするポイントは曜日と時期、そして天候です。

  • 毎回同じ曜日に休む
  • いつも特定の時期に休む
  • 雨が降ると休む

など、上司や同僚にそのパターンを感じさせてはいけません。

カレンダー

特に、誰もが行きたくないような月曜日や大きな連休明け、有給休暇の翌日、雨の日にずる休みをするのはおススメできません。

誰もが休みたくなるようなわざとらしいタイミングである上に、それがパターン化されているとなるとかなりの確度でバレます。

もっとも、台風が接近して強い雨に強い風が吹いるような天候では、電車が遅延したり、実際に危険も大きくなるので、無理やり出社しろという会社の方が無茶ですね。

電車が止まっているくらいになると、会社も許してくれるでしょう。

中には「バスで来い!」「遅れてもいいから出社しろ」、と言われる会社もあるかもしれまんが…。

タイミング的には休み前と休み明けに休むのは避け、さらに曜日もランダムで休むことで、バレにくさは格段にアップします。

休むのならランダムで休む、というのはズル休みがバレにくいという点ではいいのですが、しかしこれは、むしろウソの口実がバレることよりも、体調管理の出来てないヤツと思われることが問題になるかもしれません。

以前の職場で月曜日に決まって休む人がいました。

こういう人は周りの人からの信頼感が低下していたような…。

ずる休みは、事前に申請してとる有給休暇と違い、たとえバレなかったとしても、朝、突然「休みます」と言って急に会社を休んでいるわけです。

当然、職場の人に迷惑がかかることもあります。

いざ本当に真っ当な理由があって休んだ日数とずる休みで休んだ日数と、結局は「急に休んだ」回数としてカウントされてしまっているのです。

あまりしょっちゅう急に休んでしまうと周囲からの信頼を失います。

当然人事評価にもじわじわと効いてきます。

毎度同じような休み方をすると、周りがそれをパターン認識してしまいます。

休んだことを周囲の人の記憶に残らせないためにも、パターン化は避けるのが懸命です。

口実が出来るように伏線をはっておく

確実にバレないようにするためには、休む前日にその予兆を周囲に示しておくと効果的です。

例えば体調不良で休むなら、休む前日はあまりテキパキと仕事をせず体調が悪いフリをしておき、子供の病気で休むなら、「昨日から子供が熱出しちゃったよ~」などと周囲と会話しておくといいですね。

いわば、伏線を張っておくわけです。

また、こうしたさりげない仕草や会話にリアリティが増すように、その日の残業や飲みの誘いは断るべきです。

翌日休んだ時に、周囲が“ああ、そういえば昨日アイツ・・・”と思うような振る舞いを意識してください。

そういう意味ではあえて前の日に職場の同僚と飲みに行き、ふらふらになるまで泥酔して、「今日は二日酔いで頭が痛いので休みます…」という豪の者キャラを確立するのもアリですが。

三日以上連続のずる休みは禁物

ずる休みをしてしまうと、つい明日も休んでしまいたいと思ってしまうことがあります。

実際に風邪を長引かせたことにして、連続で休んだ経験がある人もいるはずです。

しかし、いくらうまく演技ができたとしても、連続で休むのは二日までにするべきです。

実際問題3日以上連続して休むとどうなるのか?

3日以上休もうとすると、バレるバレない以前に、会社によっては病院の診断書が必要になってくることがあるからです。

仮病にとって診断書は天敵です。

ずる休みするならこれが必要にならない範囲でするようにしてください。

もし3日以上、1週間も連続で会社を休んでしまったら、
3日連続で会社を休んでしまった…出社しずらいどうしよう?

仕事を休んだらSNSやネットゲームは利用しない

ずる休みした日には、SNSを利用しないことをおススメします。

特にツイッターやフェイスブックなど、不特定多数のユーザーが閲覧できるメディアにおいては、あなたの発信したメッセージが、会社の誰かの目にとまってしまう可能性があるからです。

SNS

あなたが知らないだけで、会社の誰かがあなたのアカウントを知っていることは充分にありますし、直接「友達」でなくてもシェアされてバレることもありえます。

またパソコンでスカイプを起動させてしまうと、設定によっては相手にオンライン表示されてしまうので要注意です。

LINEはもちろん、Facebookもメッセージを読んだだけで既読が相手に表示されてしまいます。

ずる休みした日には無理に使う必要もないでしょうし、ささいなメッセージであったとしても利用を控えた方が賢明です。

同僚から、「大丈夫?」とLINEのメッセージがきたりした時は、いつもより少し時間を置いて返信しましょう。

また、あなたがゲーム好きな場合、職場仲間とオンラインゲームで一緒にプレイしたり、フレンド登録をしたりといった交流はしていないでしょうか?

もしこれらのことに心当たりがあるのなら、ずる休みした日にゲームで遊ぶのは禁物です。

もし仲間の誰かが偶然に有給をとっていたとしたら、あなたがゲームをしていることは、オンライン表示をみることで分かってしまうからです。

ゲーム

特に一緒にオンラインゲームを楽しんでいる場合、ずる休み中にキャラが大幅にレベルアップしていたりしたら、休んでゲームをやっていたことが相手にすぐに分かってしまいます。

そう考えてみると、ゲーム好きで会社をずる休みしてしまいそうな人は、いくら気が合ったとしても、職場仲間とゲームにおいてフレンド登録をするのは止めた方が無難です。

特に一緒にオンラインゲームで遊ぶのは絶対に避けるべきです。

デイトレや副業、転職活動も要注意!

会社以外での金儲けは慎重にすべきです。

遊びばかりでなく、副業や投資をやっている人も要注意です。

FXや株取引のデイトレードなど、直接バレることはまず考えられませんが、「あの日は相場の読みがバッチリ当たっちゃってさ!」などとポロっと言おうものなら、会社をさぼって金儲けにいそしんでいたことがバレてしまいます。

外でアルバイトをしたりするのは当然、職場の人や取引先の人と会う可能性があるので、サボってそちらに出勤するのは危険すぎます。

在宅ワークでも、打ち合わせにスカイプを使ったりしていると、上の項目同様、そこからバレることもあり得ます。

また、会社をサボって転職活動というのも良くありません。

キチンと有給をとって面接などに出向くべきです。

有休で休んでいるのかサボって休んでいるのか、転職先にバレることはなさそうではありますが、もしサボっていることがわかれば当然のことながら印象は悪くなります。

ずる休みしたとはいえ、これ以上会社に迷惑をかけないために…

普段よりも体調管理に気をつける

ずる休みした時は何だか得した気分にもなり、気持ちがはしゃいでしまいがちです。

しかし、あまりはしゃぎすぎて本当に体調を壊してしまわないように気を付けてください。

ずる休みの理由

例えば熱が出たと言ってずる休みして、暴飲暴食して本当に下痢になってしまったとします。

そうなると今度は本当に体調不良で休まなければならなくなります。

熱やら下痢やら、短期間で様々な症状を理由にして休んでしまうと、さすがに不自然に思われます。

…というか、体調管理の出来てない人というレッテルを貼られてしまうでしょう。

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ずる休みした後は体調を壊してはならない、これはずる休みをする上での鉄則です。

普段以上に体調管理には気をつけて、翌日はキチンと出社しましょう。


理由だけじゃなく、前後の行動が大事!

会社をずる休みする時は、どうしても休む理由(言い訳)をそれをどう伝えるかを最優先に考えてしまいがちです。

もちろん理由そのものも大切ですが、その前後に不自然な行動をとってしまっては、いくら理由自体では疑われなかったとしても、その行動によってずる休みだとバレてしまいます。

こうしてみると、ずる休みをするにもけっこう気を使う必要があることがわかります。

事前に手を打ったり、バレないかと心配したり。

そんな面倒なことをしてまで休むくらいなら、会社に行っておけばよかった!と思うこともあるかもしれませんね。

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とりあえず出社してから仕事をしているフリをしてサボるのも有りです。

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