心の健康

仕事の悩み

仕事辛い 死にたい…そんな時に心休まる11の教え

仕事があまりにも大変で「仕事を辞めたい」と思ったり、 「辛い」「嫌だ」「疲れた」、 ひょっとすると「消えたい」「死にたい」と感じていたりするかもしれません。 そんな気持ちになるほどですから、きっと仕事で大変な苦労をなされて...
2018.07.07
人事

うつ病での休職手続き~治療~スムーズな職場復帰のための手順

うつ病を発症してしまい、会社を休職せざるをえない状況になったら…。 復職して再発しない為にも、まずはしっかりと休むこと。そして徐々にリハビリをしながら復帰を目指しましょう。 うつ病は「心の風邪」ではなく「骨折」と考えた方がしっく...
2018.05.16
休みたい

「仕事に行きたくない…」。そんな時でも出勤する6つの方法

仕事に行きたくない……と思う時ってないでしょうか。 例えば休み明けの朝、体調が悪いわけでもないのに何故か気分は憂鬱。 そんな時、いっそズル休みしてしまおうかなんて考えることはあるはず。 こんな考えはダメな人間のすることかと...
2018.03.06
仕事辞めたい

仕事つらい、辞めたい…でも辞められない…7つの考え方

「仕事がつらい」 「仕事辞めたい」 「でも、そう簡単に辞めるわけにはいかない」 「辞められない」 仕事で大変な毎日を過ごしていると、時には仕事を辞めたいと思う事もあります。 プレッシャー、人間関係、...
2018.03.06