ストレス | はたらくす

ストレス

仕事探し

ストレスのない仕事に正社員で転職するための方法

転職を決断する大きな理由の一つは、仕事のストレスではないでしょうか。 人間関係の悪化、長時間労働、低賃金などを理由に転職する人は大勢いますが、これらはストレスと密接に結びついています。 「仕事が円滑に進みにくい同僚がいる」 ...
部下

部下の指導に疲れた…。あなたを疲弊させる部下への対処法

上司の立場になると、自分の思うように動いてくれない部下を指導することほど悩ましいものはありません。 「なぜ、こんな簡単なことがわからない!?」 「また不服そうな態度をとっている」 「ミスのフォローをし続けてきたけど、もう限...
2018.11.05
仕事 辛い

仕事を頑張れない自分…人生を変えるために大切な12のこと

仕事を頑張れない自分が嫌だ…なんとかしてこんな自分を変えたい、もっと楽しい人生にしたい…と思っていませんか? もう、疲れ切ってしまった・・・ 仕事に終わりが見えず、キリがない・・・ いつもいつも、ダメ出し食らってばっかり・...
2018.09.21
仕事 辛い

仕事辛い 死にたい…そんな時に心休まる11の教え

仕事があまりにも大変で「仕事を辞めたい」と思ったり、 「辛い」「嫌だ」「疲れた」、 ひょっとすると「消えたい」「死にたい」と感じていたりするかもしれません。 そんな気持ちになるほどですから、きっと仕事で大変な苦労をなされて...
2018.09.19
残業・労災・過労死

女性が「残業辛い…」と感じたら。残業疲労度チェックで診断!残業のない生活へ

同じ仕事をしていれば、男性も女性も関係なく残業するものですが、今回は「女性の残業」について焦点を当てていきます。 女性の残業の平均時間はどのくらいで、どのぐらいから残業を辛いと感じる女性は多いのでしょうか。 あなたの残業によって...
2018.09.18
残業・労災・過労死

過労で倒れる前兆14…この症状がでたら働きすぎ!体を壊す前に休もう

疲れてるけど休むわけにはいかない…。 出勤できる者が自分しかいない…。 この仕事を今日中に終わらせないといけない…。 ・・・などと無理を重ねているうちに肉体的、精神的に追い込まれて、過労となってしまいます。 つらい、...
2018.09.13
残業・労災・過労死

過労死の残業時間=過労死ラインは月80時間!もし前兆が現れたら…

過労死と認定される基準は、1か月の残業が何時間以上からかご存知ですか? 働き過ぎで、ヤバイんじゃないかと不安になっているあなた。過労死の原因で多いのが脳や心臓の疾患ですが、それらはある日突然、症状があらわれるものがほとんど。 ま...
2018.09.13
仕事 辛い

もう嫌だ!仕事が嫌になったときに視点が変わる9つの考え方

厳しいノルマ、上司からの叱責、お客様からのクレーム、今日も残業、休日出勤…。 仕事をしていて「もう嫌だ!」と感じることは多いのではないでしょうか? 仕事が嫌になってしまう気持ちはよく分かりますが、ここは一歩引いて、客観的な視点で...
2018.09.12
仕事 辛い

仕事つらい、辞めたい…でも辞められない…7つの考え方

「仕事がつらい」 「仕事辞めたい」 「でも、そう簡単に辞めるわけにはいかない」 「辞められない」 仕事で大変な毎日を過ごしていると、時には仕事を辞めたいと思う事もあります。 プレッシャー、人間関係、...
2018.09.12
仕事 辛い

仕事から逃げ出したい!逃げた方がいい?逃げる場合どうすればいい?

「仕事から逃げ出したい!」 そう思うことは誰にでもあります。 仕事で大失敗をしたとき、大きなプレッシャーがかかったとき、自分に不利益なことが職場の人にバレてしまったとき……。 でも、実際に何もかも投げ出して逃げ出すことを実...
2018.08.24
辞めたい

仕事が辛い…辞めたい人が本当に辞めるべきか判断チェックリスト11

仕事が辛い、辞めたい、しかし辞められない、辞めるわけにはいかない…。 これはとてもツライ状態ですよね。 でも、いつまでもこのままでは身体も心も壊してしまいます。 もちろんこんな状態ではいい仕事もできないし、キャリアアップも...
2018.08.07
部下

女性部下のマネジメント|上司として知っておきたい女性心理の特徴

女性部下の扱いに悩み、ストレスを感じていませんか?女性部下は、男性部下やあなた自身とは明らかに異なる性質の存在。そんな風に感じていれば、男性部下と比べコミュニケーションやマネジメントがスムーズに行かないことは当然のことかも知れません。職場の女性とはどんな存在かを正しく理解し正しくマネジメントすれば、男性部下とは良い意味で違った結果を出してくれることも期待できるのです。
辞めたい

会社を辞めるべき理由16…ここまで自分に合わないなら辞めて良し!

会社を辞める理由、辞めるに値する理由は、あなたにとってなんでしょうか? いまの会社で働き続けることに我慢できない。 それは、体調不良や病気、うつ、精神的な不調から、会社の仕事のやり方に疑念を抱いたり、酷い扱いや待遇にうんざりして...
2018.07.19
辞めたい

『会社辞めたい病』は風邪のようなもの。重症化する前の対処が大切!

会社辞めたい病は、おそらくこの世に会社というものができたときから存在する病です。 入社1年目でかかる人もいれば、ベテラン社員になってからかかる人もいます。 社会人になった人のほぼ100%が、一度は罹ったことがあるのではないでしょ...
2018.07.16
辞めたい

夫が急に「会社を辞めたい」と言い出したときに慌てない方法

夫が急に会社を辞めたいと言い出したら、   「これからの家族の生活はどうするの? 住宅ローンだってあるし……」 「子供の養育費だってこれからかかるのに……」 そんな不安がどっと波のように押し寄せるかもしれません。 夫の「突...
2018.07.11
職場の人間関係

職場の嫌いな同僚を気にしない方法は?付き合い方の心得

職場に嫌いな同僚がいたらどうしますか? 毎日顔を合わせなければならない 関わる機会が多い 何かと比べられる など、同僚であるが故にストレスが溜まりますよね。 職場に嫌いな同僚がいるときにどうしたらいいかをまとめ...
2018.05.09
休みたい

「仕事に行きたくない…」。そんな時でも出勤する6つの方法

仕事に行きたくない……と思う時ってないでしょうか。 例えば休み明けの朝、体調が悪いわけでもないのに何故か気分は憂鬱。 そんな時、いっそズル休みしてしまおうかなんて考えることはあるはず。 こんな考えはダメな人間のすることかと...
2018.03.06
職場の人間関係

仕事辞めたい…人間関係が最悪!つらい職場の状況を乗り切るコツ17

職場の人間関係がストレスになって悩んでいませんか? 「もううんざり」と会社を変わっても、次の職場が自分に合ったいい人たちばかりで働きやすいかどうかは分かりません。 感情的になって仕事を辞めてしまう前に、一度立ち止まって考えてみて...