うつ

残業・過労

過労で倒れる前兆14…この症状がでたら働きすぎ!体を壊す前に休もう

疲れてるけど休むわけにはいかない…。 出勤できる者が自分しかいない…。 この仕事を今日中に終わらせないといけない…。 ・・・などと無理を重ねているうちに肉体的、精神的に追い込まれて、過労となってしまいます。 つらい、...
2018.07.19
仕事辞めたい

仕事が辛い…辞めたい人が本当に辞めるべきか判断チェックリスト11

仕事が辛い、辞めたい、しかし辞められない、辞めるわけにはいかない…。 これはとてもツライ状態ですよね。 でも、いつまでもこのままでは身体も心も壊してしまいます。 もちろんこんな状態ではいい仕事もできないし、キャリアアップも...
2018.07.19
再就職

うつ病で休職・退職した人が⇒仕事・職場復帰・再就職する復職支援プログラムの利用法

うつ病が回復してきたら、休職中だった人は復職を、退職した人は再就職を考えることでしょう。 しかし、いきなり仕事復帰すると、再発の恐れが大きくなります。 また、すぐには職場復帰へ気持ちが向かない人もいるかもしれません。 そん...
2018.07.18
再就職

うつ病での仕事探し。精神障害者保健福祉手帳と公的サポートの使い方

うつ病の人が仕事を探すことは、決して難しくありません。 うつ病を患っている人が仕事を探す上でのポイントは、「的確な現状認識」と「有効な支援」です。とくに公的機関などの支援を活用することが重要です。 「精神障害者保健福祉手帳」をと...
2018.07.18
仕事辞めたい

『会社辞めたい病』は風邪のようなもの。重症化する前の対処が大切!

会社辞めたい病は、おそらくこの世に会社というものができたときから存在する病です。 入社1年目でかかる人もいれば、ベテラン社員になってからかかる人もいます。 社会人になった人のほぼ100%が、一度は罹ったことがあるのではないでしょ...
2018.07.16
職場の人間関係

職場の人間関係で孤立したら…孤立から復帰する9つの考え方

職場の人間関係がうまくいかず、孤立したと思う…。 会社や職場の組織の中でいったん孤立してしまうと、それが原因でうつになったり、業務にも支障が出てしまい、それでますます人が寄ってこない状態を招いたりします。 職場での孤立を防ぐため...
2018.07.08
仕事の悩み

仕事辛い 死にたい…そんな時に心休まる11の教え

仕事があまりにも大変で「仕事を辞めたい」と思ったり、 「辛い」「嫌だ」「疲れた」、 ひょっとすると「消えたい」「死にたい」と感じていたりするかもしれません。 そんな気持ちになるほどですから、きっと仕事で大変な苦労をなされて...
2018.07.07
残業・過労

過労死の残業時間=過労死ラインは月80時間!もし前兆が現れたら…

過労死と認定される基準は、1か月の残業が何時間以上からかご存知ですか? 働き過ぎで、ヤバイんじゃないかと不安になっているあなた。過労死の原因で多いのが脳や心臓の疾患ですが、それらはある日突然、症状があらわれるものがほとんど。 ま...
2018.06.21
人事

うつ病での休職手続き~治療~スムーズな職場復帰のための手順

うつ病を発症してしまい、会社を休職せざるをえない状況になったら…。 復職して再発しない為にも、まずはしっかりと休むこと。そして徐々にリハビリをしながら復帰を目指しましょう。 うつ病は「心の風邪」ではなく「骨折」と考えた方がしっく...
2018.05.16
休みたい

「仕事に行きたくない…」。そんな時でも出勤する6つの方法

仕事に行きたくない……と思う時ってないでしょうか。 例えば休み明けの朝、体調が悪いわけでもないのに何故か気分は憂鬱。 そんな時、いっそズル休みしてしまおうかなんて考えることはあるはず。 こんな考えはダメな人間のすることかと...
2018.03.06
仕事辞めたい

仕事つらい、辞めたい…でも辞められない…7つの考え方

「仕事がつらい」 「仕事辞めたい」 「でも、そう簡単に辞めるわけにはいかない」 「辞められない」 仕事で大変な毎日を過ごしていると、時には仕事を辞めたいと思う事もあります。 プレッシャー、人間関係、...
2018.03.06
部下の指導

社員がよく休む…仮病?ズル休み?休みがちな部下の対処方

忙しい時に限ってやたら休む。前の日には元気だったくせに、朝いきなり電話がかかってきて休むと言い出す。病欠を繰り返す。やたら月曜日に休みが多い。 そんな困った休みがち社員はいませんか? しかも「体調が悪い」と言っているけれど、どう...
2017.12.04